En 100 g (Gramos) de Tofu extra firme, preparado con nigari hay 0 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico. Cambiar la cantidad

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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico

22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico que no sean Tofu extra firme, preparado con nigari.

El aceite de pescado, el salmón	18.232 g	18.23%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	12.377 g	12.38%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	10.968 g	10.97%
El aceite de pescado, sardina	10.656 g	10.66%
El aceite de pescado, lacha	8.562 g	8.56%
Aceite, sello manchado (Alaska)	6.52 g	6.52%
El aceite de pescado, arenque	4.206 g	4.21%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.94 g	3.94%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	3.8 g	3.8%
Pescado, caballa, salado	2.965 g	2.96%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.747 g	1.75%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska)	1.52 g	1.52%
Pescado, salmón, Atlántico, cultivado, cocido en seco	1.457 g	1.46%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,,	1.429 g	1.43%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.401 g	1.40%
El pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska)	1.385 g	1.38%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	1.363 g	1.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.321 g	1.32%
Fish, anchoa, europeo, enlatado en aceite, sólidos escurridos	1.292 g	1.29%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito	1.28 g	1.28%

Tofu extra firme, preparado con nigari

Tofu extra firme, preparado con nigari es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu extra firme, preparado con nigari se enumeran a continuación.

Agua	82.31 g	82.31%
La energía (calorías)	83 kcal
Energía (julios)	349 kJ
Proteína	9.98 g	9.98%
lípido total (grasa)	5.26 g	5.26%
Ceniza	1.28 g	1.28%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.18 g	1.18%
Fibra, dietética total	1 g	1%
Azúcares, total de	0.71 g	0.71%
Calcio, Ca	282 mg	0.28%
Hierro, Fe	2.04 mg
El magnesio, Mg	35 mg	0.04%
El fósforo, P	111 mg	0.11%
Potasio, K	130 mg	0.13%
Sodio, Na	4 mg
Zinc, Zn	1.07 mg
Cobre, Cu	0.2 mg
El manganeso, Mn	0.666 mg
El selenio, Se	13 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Tofu extra firme, preparado con nigari